Gruppentherapie
„Gruppentherapie? Das ist nichts für mich!“ Viele Menschen haben zunächst Bedenken, Belastungen mit anderen Menschen in der Gruppe zu teilen und erleben es dann doch oftmals anders und positiver, als erwartet. Unter therapeutischer Leitung bietet eine Gruppentherapie Teilnehmer:innen mit psychischen Beschwerden einen gemeinsamen Raum, in dem Austausch, Reflexion und soziale Unterstützung erlebt werden.
Auch für Menschen mit sozialen Ängsten können diese Gruppen sinnvoll sein, da hier positive zwischenmenschliche Erfahrungen gemacht werden können.
Vorteile von Gruppentherapie
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Kürzere Wartezeiten
Durch das Gruppensetting können Sie oft schneller einen Therapieplatz erhalten und Ihren Heilungsprozess ohne lange Wartezeit beginnen.
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Austausch und Akzeptanz
In der Gruppe erleben Sie echtes Verständnis und Akzeptanz. Sie merken schnell: Sie sind mit Ihren Themen nicht allein.
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Neue Lösungswege
Sie profitieren von den Erfahrungen anderer Teilnehmer:innen und erweitern so Ihren eigenen Pool an Bewältigungsstrategien und Perspektiven.
